Famous Dosage Vitamine C Musculation 2023. Web the recommended vitamin c dosage per day for healthy women is 75 mg per day and for men it's 90 mg per day. Web the maximum dosage of vitamin c for adults is 2,000 mg daily.

Web women need around 75 mg of vitamin c daily, while men need as much as 90 mg. Web les besoins de l’organisme humain en vitamine c sont plus grands que les autres vitamines. Web pour le dosage, 5 gr c'est surement trés bien, mais 1 gr ça suffit, ca constitue déja une bonne base, et c'est 5 fois moins cher.